1、蜂蜜是没有保质期的，可以保存很长的时间，但是必须要保证是纯正的蜂蜜才可以，如果是掺了其他成分的蜂蜜，其中水分会比较多，这种蜂蜜要严格按照外包装上的保质期来进行服用。

2、纯正的蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖以及丰富的氧化酶，有很好的消炎杀菌的作用，经常食用蜂蜜，对促进胃肠蠕动有很好的帮助。