1、取3克的燕窝，备好一个小碗，把燕窝放进碗中，用纯净水，让水完全浸没燕窝。

2、泡4-5个小时，燕窝完全发开，把泡燕窝的水倒掉，清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉。

3、碗里重新加清水，没过燕窝一指的量，用电炖锅炖制时间60分钟。

4、炖好出锅之前，加几粒枸杞即可。