孕妇能吃哪些水果 孕妇的注意事项

美食推荐2023-09-02 14:11:58佚名

孕妇能吃哪些水果 孕妇的注意事项

1、孕妇能吃葡萄、樱桃、苹果、橘子、香蕉、火龙果。由于水果中含有丰富的维生素和纤维素,不仅对人的身体健康十分有利,还可以有效预防便秘。

2、孕妇的注意事项。保证睡眠,避免摄入过多糖分含量较高的食物,饮食应该清淡易消化,可以补充适当的水分,防止便秘。

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