每年夏季的时候很多人都会结伴成群的到河边或者是海边游泳，甚至还有很多下孩子，在没有家人的陪伴下，几个孩子 组合到水边戏水游玩，但是最悲剧的事情往往也是这个时候发生，每天夏季因河水淹死的孩子不占少数，几乎全国各地都有类似的情况，这样让很多家人们不放心，其实当人溺水之后是有很多急救措施的，那么下面我们来看看溺水急救常识有哪些？

不会游泳者的溺水自救

(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。(3)呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

2.会游泳者的溺水自救

(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，应平心静气，及时呼人援救。

(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。

(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。 (4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后最好再按摩和热敷患处。 (5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

3.施救溺水者

(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。

(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。

(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

还要注意溺水患者上岸的急救措施，如果患者被救上来了，但是喝了太多的水，这个时候就要给患者做人工呼吸了，将患者体内多余的水按压出来，这样患者才能清醒过来，患者将水吐出来之后也会呼吸，这样患者就得救了，如果周围有水有海的人这些急救常识必须要看，为了避免意外发生。