喜欢咬指甲是孩子在成长的过程中不良习惯中最常见的一种了，作为家长来说，首先是担心孩子的健康卫生问题，其实咬指甲有时候也不是孩子们才会有的特长了，我们成年人也会出现这种爱咬指甲的现象发生的，当然了照成成年人爱咬指甲的原因是有很多的，下面我们一起来了解一下关于喜欢咬指甲的一些原因吧。

原因：1.咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。

2.咬指甲并不是小孩的专利，很多成人也会咬指甲的经历。在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。

温馨提示：主要是心里压力造成的或者是小时候的延续

1、怕羞；

2、工作压力；心里压力；

3、家庭压力。其实这一些你自己应该正确面对，只要有一个好的心态，有一个顽强的意志这一点小僻很快克服.

建议： 这是习贯形成的，不必用药，治疗主要是行为控制和心理意志、诱导疗法，你可备些口香糖或瓜子之类，在发作之前或发作时口嚼，加之又意控制，一般短时间是会恢复的，所以患者朋友们不必紧张。

喜欢咬指甲爱的朋友们也不必紧张更加不需要自卑的，因为这种喜欢咬指甲的现象一般都是可以纠正过来的，另外作为成年人一定要学会多给自己一些信心，要及时的调整好自己的心态学会给自己减压，遇到很紧张的事情可以试着多呼吸或者是深呼吸试试。