其实在儿童时期出现上呼吸道感染或者咽喉发炎都是比较常见的症状，其中最常见的就是扁桃体发炎，因为扁桃体是咽喉部最大的淋巴组织，再加上小孩子现在的自身免疫系统低下，因此发病率要比成年人高得多，说小孩子稍微出现一点感冒就会引起扁桃体出血发炎，咽喉肿痛等。

一般常听家长说孩子上火，其实也就是内热大，这种情况引起的咽喉发炎可以让孩子吃些寒凉的水果如：西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等。也可以给孩子煮苦瓜水喝。取10片左右放入锅中，加一碗水，用小火煮成半碗水，分两次给孩子喝，很有效！这应该算是食疗的消炎药！

家长也可以给孩子用较热的水泡脚，泡20-30分钟后在给孩子做做足部的按摩，先搓脚心各50下，再捏10个脚趾各20-30下，最主要的是按摩孩子大脚趾根部的扁桃体反射区，只要孩子咽喉肿痛，在这个部位按压时，孩子肯定会有疼痛感，找准痛点就在痛处按压5-10分钟，一天2-3次，孩子的咽喉疼痛肯定会减轻！

其实孩子发病肯定就会有家长护理不当的原因！比如晚上胳膊放在外面睡觉，常常光脚，或是直接坐在地板上，或是经常吃寒凉水果，如果还爱吃鱼，那就更容易患上各种头面部的各种疾病了，比如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎等！所以家长平时一定要注意不要让孩子受凉，多吃些性平、性温的食物！

孩子咽喉肿痛的时候一定要多给他喝一些水，大水缸也可以适当的放一些盐，这样能够缓解孩子的喉咙疼痛，这段时间饮食上可以选择多吃一些容易消化的食物，平时尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，家长最好多大的孩子做一些运动平时多接触大自然，这样能够有助于疾病的早日康复。