dha宝宝什么时候吃最好 关于dha的介绍

母婴育儿2024-05-17 17:52:49未知

dha宝宝什么时候吃最好 关于dha的介绍

1、宝宝DHA的补充最佳的时期应该是在0.5-2岁左右,DHA本身是一种人体必需的不饱和脂肪酸,主要有对人体大脑和视神经的合成非常重要原料的成分。如果在儿童0.5-2岁大脑发育的黄金时期充分的补充DHA,对大脑的发育和神经的发育都会有非常重要的作用。

2、DHA主要富含在深海鱼的脂肪中,所以提取很不容易,而且还容易出现氧化和腥味,所以在常规DHA的药品中经常含量并不是很准确,所以最好的办法是在0.5岁以后适当的给孩子增加一些鱼类,这种食物中的鱼类确实富含DHA的成分,也不至于经过提取之后不能够保证成分的完善性,孩子这个时候是神经和大脑发育的关键时期。

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