1、产妇想要断奶时，可以选择自然断奶，也可以选择人工断奶。

2、自然断奶就是指减少喂奶的次数，缩短喂奶的时间，这个过程当中产妇要少吃汤汁类的食物以及下奶的食物，而且要减少蛋白质的摄入。人工断奶时，可以吃些麦芽糖或者用麦芽煎水喝，也可以在医生指导下吃些回奶的药物。