1、学会解读和捕捉孩子日常的变化，给孩子说真话的机会与环境，其实父母应该是最能了解自己孩子的人，因为我们每天都和孩子生活在一起，所以我们要注意观察孩子每天的情绪变化，是否大体一样，是否在某天或某段时间有反常。当感觉孩子有就某件事情可能没有说实话时，先不要急于去说出真相，相信孩子一定有他的考虑和难处。

2、维护好亲子关系，做让孩子放心和信赖的父母，孩子有时候会告诉妈妈一些悄悄话，也可能会告诉爸爸一些悄悄话，有的是孩子觉得不好意思的事情和经历，这些可能孩子都不想你和他人分享。孩子在和妈妈分享的时候是带着一些小得意的，还告诉妈妈这是个小秘密。但是妈妈并没有捕捉到孩子开心的部分，而是觉得孩子不睡觉怎么行。于是，她就很认真的告诉了孩子要午睡。另外这位妈妈还特意又和老师说了一番。

3、家长换位思考，站在孩子角度去思考撒谎行为，我们家长需要让孩子知道，遇到任何事情，撒谎都是不对的，是不被鼓励的。遇到孩子撒谎，家长需要做的就是找到孩子撒谎原因，跟孩子沟通，监督孩子改正这个坏习惯。

4、与孩子进行平等的对话方式，就通过这样你一句我一句的沟通方式，慢慢的打开孩子的心扉，让她们也将自己内心的想法都说出来。这个时候，家长一定不要直接就熊孩子一顿，需要思考如果你是这么大年龄的孩子，是不是也会这么去做这件事情？孩子的行为是否特别的恶劣？都了解清楚后，再帮助孩子去解决问题，千万不要直接就给孩子扣上了“撒谎”的帽子，这样往往伤了孩子自尊心，还得不到好的解决效果。

5、家长以身作则，做好孩子的榜样，很多时候，孩子身上的坏习惯和坏毛病都能从家长身上找到影子，想想看，如果一个家长经常性的欺骗孩子，孩子怎么可能不撒谎？如果家长每天都玩游戏看手机，却希望孩子好好学习，这不是有点强人所难吗？

对于家长而言，想要孩子有个良好的习惯，不说谎，那么家长就需要平时以身作则，不说谎，答应孩子的事情就要说到做到，不欺骗孩子。孩子就是家长的一面镜子，当家长不说谎，孩子也自然学会做什么事情不要说谎。