1.建立限制游戏时间的规定。父母可以制定一个每天限制游戏时间的规定，并告诉孩子家中的电脑或游戏机的密码。孩子应该在设定的时间之前完成作业和其他重要的事项。

2.与孩子一起游戏。父母可以和孩子一起玩游戏，这不仅可以增加亲子关系，还能帮助了解孩子的游戏喜好。

3.帮助孩子参加其他活动。除了游戏，父母可以鼓励孩子参加其他活动，如体育、艺术或读书俱乐部等，这样可以让孩子多样化，防止过度依赖游戏。

4.监督孩子。父母应该时刻监督孩子的游戏情况，当孩子鬼迷心窍时，应将游戏设备收回。

5.教育孩子正确的游戏态度。父母应该教育孩子玩游戏的正确态度，如适度，负责任和关注身体健康。