叛逆期是每个孩子都会经历的阶段，这个时期的孩子比较难以控制自己的情绪，也容易做出一些冲动的行为。以下是一些指导建议：

1. 给孩子足够的自由和空间，但同时也要表达出你对他们行为的明确的底线和期望。

2. 帮助孩子学习识别和表达他们的情感，让孩子知道如何以合适的方式表达自己。

3. 在孩子做出错误决定之前，尽量不要批评他们，而是试图帮助他们思考自己的行为并找到更好的选择。

4. 帮助孩子建立良好的自我控制能力，可以通过协助孩子制定目标和行动计划来实现。

5. 在家庭中营造积极和有互动的氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持，并教给孩子如何与家人和朋友沟通。

6. 鼓励孩子参加一些有益的活动和课程，如体育、音乐或艺术等，让孩子学习新的技能和认识新的朋友。

最重要的是，父母应该保持耐心和理解，了解自己的孩子正在经历的难以控制的情绪和习惯，并帮助他们在自我控制方面取得成功。