1.保持沟通: 与孩子保持良好的沟通关系非常重要，这有助于建立互相理解和尊重的关系，并有助于了解孩子身处的环境。无论是什么问题都要积极倾听，全面了解情况，适当地指导和鼓励。

2.接受孩子的改变：叛逆的年轻人往往在寻找自我身份和独立性时开始挑战他们的家庭和社会规则，常常表现出与父母不同的价值观。为了避免与孩子发生冲突，父母需要尊重孩子的成长过程，接受孩子的改变。

3.提供积极的反馈：在孩子的成长过程中，及时给予积极的反馈是非常重要的。对于孩子的努力和成果提供积极鼓励，可以帮助孩子增强自信，激发他们的积极性。

4.培养孩子的自我管理能力：为了帮助孩子在叛逆期更好地管理自己的情绪和行为，家长可以给孩子提供更多的自我管理、自我调节的机会，让孩子尝试自己制定计划和解决问题，帮助他们更好地解决困难和摆脱不良习惯。

5.让孩子体验失败和成功: 失败是成功的最好老师，让孩子在健康的、安全的环境下犯错误是非常重要的，这有助于他们学会分析和解决问题，并为改变不良行为做准备。同时，让孩子体验到成功也是非常重要的，这可以帮助孩子建立自信和自尊心。