嫉妒心强和攀比是孩子成长过程中普遍存在的问题，家长可以从以下方面帮助孩子解决：

1.尊重孩子的感受：孩子有自己的情感体验，父母需要尊重孩子的感受，并给予支持和鼓励。

2.表扬孩子的优点：经常表扬孩子的优点，帮助孩子树立自信，从而减轻孩子的嫉妒心和攀比心理。

3.提高孩子的自我认知：教孩子了解和认识自己的个性和价值，树立正确的价值观和观念。

4.培养孩子的合作精神：通过合作学习和团队活动等形式，帮助孩子认识到，不同的人有不同的长处和优点，只有团结合作才能取得更大的成功。

5.正确引导孩子的消费观：家长应引导孩子合理消费，让孩子了解家庭经济状况，明确自己的需求和能力，以避免无谓的攀比。