1.了解孩子为什么不上进：是因为缺乏动力，还是沮丧、焦虑或情绪不稳定？只有了解孩子的真实情况，才能采取有效的帮助方法。

2.建立良好的家庭学习氛围：缺乏学习上进心可能跟家庭环境有关。家长可以给孩子提供良好的学习环境，鼓励孩子进行学习，营造家庭学习氛围。

3.关注孩子的兴趣爱好：让孩子有充足的时间参加自己喜欢的活动，增强他们的自信心和动力。

4.多与孩子进行沟通：关注孩子在学习中的问题，帮助孩子克服困难，时刻关注孩子的学习进度。

5.制定合理的学习计划：学习计划应该根据孩子的实际情况制定，既要充分利用时间，又不能过于紧张。

6.培养孩子的自学能力：帮助孩子学会自主学习，如制定计划、总结不足、寻找知识和技巧等。

7.启发孩子思考：鼓励孩子多思考，培养其自主独立思考的能力。