1.了解原因：可能是孩子的身体状况，或者是在幼儿园的环境和气氛不适合睡觉。了解原因可以更好地解决问题。

2.与老师沟通：与幼儿园的老师沟通，询问孩子在幼儿园中的情况，了解老师对不午睡的孩子有何建议和处理方式。

3.增加孩子的运动量：增加孩子运动的时间，消耗过多的精力，并能让孩子更好地入睡。

4.制定规律的作息时间：制定规律的作息时间，包括早睡早起，保证充足的睡眠时间，让孩子形成良好的作息习惯。

5.减少夜间观看电视、玩游戏等刺激性活动，给孩子创造安静、放松的环境，有利于入睡。

6.借助睡前故事、音乐等方式，帮助孩子放松情绪，让孩子更容易入睡。