1.了解原因：了解女孩子为什么厌学是帮助她最好的方法。可能是缺少兴趣，学习方法不正确，学习压力过大或者是家庭环境问题等等，都需要针对不同原因寻找对应的解决方法。

2.寻找兴趣：帮助女孩子找到自己的兴趣爱好，可能是音乐、运动、艺术等，通过这些兴趣激发她对学习的兴趣，如可以选择一些相关的学科或者活动让她参加，逐渐培养对学习的积极性。

3.改变学习方法：有些女孩子可能是因为学习方法不正确，导致学习效率低下和学习兴趣不高。可以尝试调整学习方法，例如找一个专业的老师帮助她寻找学习方法，或者为她选择一些适合她的学习材料。

4.减轻学习压力：学习压力对女孩子来说是非常危险的一个问题，可能会导致她们失去兴趣和自信心。家长和老师应该帮助她们减轻学习压力，建议其参加一些轻松的活动来缓解压力。

5.建立目标：为女孩子建立学习目标，让她们明确自己需要达到的目标，并且鼓励她们努力实现这些目标。同时，也要注意她们的目标是否现实和具体。

6.关注家庭环境：如果女孩子的厌学问题与家庭环境有关，就应该尽可能地改善家庭环境。家长应该让孩子感到安全、温馨、舒适并保证她们的基本需求得到满足。