孩子高二考试焦虑是很常见的现象，因为高中阶段的学习压力和升学压力都很大。以下是一些缓解焦虑的方法：

1. 帮助孩子制定合理的学习计划，分配好时间，不要让学习任务堆积起来。

2. 鼓励孩子参加体育活动和其他兴趣课程，让他们得到放松和愉悦的时间。

3. 提醒孩子不要过分比较自己和他人的成绩，每个人都有自己的优点和劣势。

4. 鼓励孩子积极寻求帮助，例如请老师或同学解答疑问，或请家长提供支持。

5. 在考试前，可以温馨鼓励孩子，告诉他们做了最好的准备，让他们放松心情。

最重要的是，家长应该与孩子进行开放和温馨的沟通，支持和关心他们，缓解他们的焦虑情绪。