以下是建议：
1. 确认问题的严重程度：首先，需要确认孩子是否真的有网瘾问题，以及该问题有多严重。可以观察孩子的在线时间以及与家人和朋友的互动次数。
2. 建立清晰的规则：与孩子共同制定一些明确的规则，例如限制网络使用时间和内容，不能在家庭和学校的时间上抽离过多时间玩游戏等。
3. 带孩子尝试其他兴趣爱好：鼓励孩子探索其他的兴趣爱好，例如户外活动、绘画、音乐等，以帮助他/她转移注意力。
4. 提供心理支持：建立开放的沟通渠道，鼓励孩子分享他们的感受和问题，并尽可能帮助他们解决这些问题。
5. 寻求专业帮助：如果问题非常严重，可以寻求专业帮助，例如让孩子参加戒瘾营或寻求心理医生的帮助。
