1. 游戏训练：游戏是训练孩子专注力的好方法，可以让孩子在游戏中逐渐培养专注力，例如搭积木、拼图、舞蹈游戏等。

2. 观察训练：可以鼓励孩子观察周围的环境，注意细节，例如观察路上的物体、花草树木等。

3. 阅读训练：鼓励孩子阅读，让他们在阅读中逐渐培养专注力，提高阅读理解能力。

4. 端正坐姿：正确的坐姿能够让孩子集中注意力，保持专注。

5. 设定小目标：在孩子进行某项任务时，可以为他们设定小目标，让他们逐步实现，增强他们的自信心和专注力。

6. 勤奋学习：勤奋学习可以让孩子逐渐培养起学习的兴趣和意识，从而提高他们的专注力。

7. 慢慢引导：对于年龄较小的孩子，可以逐渐引导他们形成专注的习惯，例如一次专注5分钟，然后逐步提高时间。