1. 确定问题：在与老师沟通前，先确保自己已经清楚了孩子所遇到的问题，如学习困难、行为问题、社交问题等。

2. 安排时间：和老师预约时间，让双方都有足够的时间来讨论孩子的问题。如果老师很忙，可以尝试与校长或辅导员进行沟通。

3. 聆听：在和老师沟通时，重要的是要聆听老师的意见和建议。老师有更丰富的教育经验，可以提供更有效的解决方案。

4. 积极合作：与老师合作，共同解决问题。不要抱怨或指责老师，而是要尝试与老师合作，制定行动计划。

5. 寻求专业帮助：如果问题比较严重或自己无法解决，可以寻求专业帮助，如心理咨询师或学习障碍治疗师的帮助。同时，也可以和学校的辅导员或校医进行沟通。