1. 给孩子创造一个安静稳定的环境,减少干扰和刺激。
2. 与孩子建立积极的沟通关系,聆听孩子的心声,倾听孩子的需求,给予孩子理解和支持。
3. 培养孩子的情绪管理能力,教孩子学会控制自己的情绪,学会通过适当的方式表达自己的情绪,例如通过口头表达、画画、打球等方式。
4. 着重培养孩子的自我管理和自我控制能力,让孩子认识到自己的感受和行为,培养孩子思考和解决问题的能力。
5. 给孩子提供锻炼身体的机会,通过运动、跳舞等方式促进孩子身体的健康发展,缓解孩子因身体不适而产生的不良情绪。
6. 让孩子学会感恩,教育孩子认识到自己所拥有的,让孩子从心底感恩自己的家庭、亲人和环境。