七岁孩子的情绪比较容易受到影响，常常会因为自己的感受情况而哭泣。以下是一些可能导致孩子哭泣的原因：

1. 与其他孩子的冲突 - 七岁孩子正在学习如何与同伴相处，如果遇到了欺负、孤立等问题可能会感到沮丧不安。

2. 学术压力 - 学校开始有更多的学业和考试，让孩子感到压力和不安。

3. 家庭矛盾 - 家庭争吵、离婚、搬家等变故也可能影响孩子的情绪。

4. 生活失衡 - 缺乏足够的睡眠、饮食不健康、缺乏运动等也会使孩子情绪欠佳。

当孩子情绪不稳定时，家长可以采取以下措施来帮助他们：

1. 给孩子充足的关爱和支持，让他们感到安全和受到尊重。

2. 鼓励孩子表达他们的情感，帮助他们理解和处理自己的情绪。

3. 在日常生活中给孩子营造一个健康、平衡的环境，保证他们的睡眠和饮食。

4. 和孩子沟通，了解他们在学校和家庭中的困难，帮助他们找到解决问题的方法。