撒谎是很正常的行为，特别是在幼儿时期。这是因为孩子的大脑还没有完全发育，他们无法理解实现和虚构之间的差异。然而，几个方法可以帮助孩子理解真相的价值，例如：

1. 做榜样：家长应该为孩子做一个榜样，不要给孩子任何撒谎的机会。

2. 不要批评：不要批评孩子，因为这样会使孩子感到自卑。相反，家长应该每次捕捉到孩子撒谎的时候，提出一个开放性问题，让孩子自己反思。

3. 建立良好的信任关系：与孩子建立信任关系非常重要。让孩子明白，施虐是不值得的，不诚实的代价是很高的。

4. 不过分惩罚：如果孩子一个劲地撒谎，与其过分惩罚，不如考虑为孩子建立一份清晰的家规，一份明确的家规可以很好地管理孩子的行为，让孩子知道必须承担任何不诚实所带来的后果。