1. 观察孩子上课时的行为，在家里进行模拟课堂练习。让孩子注意习惯性的小动作，如摇腿、转笔等，然后进行纠正练习。

2. 给孩子提供足够的运动和锻炼机会，让孩子在课间休息时间可以进行适量的运动活动，如跑步、做体操、打球等，让孩子身体得到释放和放松，减少小动作的出现。

3. 每天定时进行坐姿训练，教孩子正确的坐姿和站姿，在坐的时候保持身体直立、肩背挺直，双脚平稳放置，让孩子意识到正确坐姿的重要性，减少小动作的发生。

4. 在课堂上给孩子提供有趣、互动性强的课程内容，让孩子的注意力集中在学习上，增加孩子对课程的兴趣和参与度，减少小动作的发生。

5. 给孩子一些小道具，如小球、笔记本等，在孩子需要集中注意力的时候使用，增加孩子的参与度和兴趣，减少小动作的发生。