孩子坐不住可能会影响他们的学习和行为表现。以下是一些方法可以帮助孩子改掉坐不住的习惯：

1. 提供舒适的环境：为孩子提供一个舒适安静的学习环境，减少外部干扰。

2. 活动时间：孩子需要有足够的时间和机会进行体育锻炼和其他活动。运动可以帮助孩子释放精力和焦虑，让他们更容易集中精力。

3. 规定时间：为孩子规定一定的学习和休息时间，并定期跟进，帮助孩子建立规律的生活习惯。

4. 提供丰富的学习材料：提供孩子感兴趣的学习材料，让他们对学习产生兴趣，自然会更加专注。

5. 减少电子产品使用：限制孩子使用电子产品的时间，以免过度刺激孩子大脑，使他们难以集中精力。

6. 揭示后果：让孩子意识到自己的坐不住的行为会给自己和周围带来的影响，包括影响学业和家庭和谐。

以上方法需要家长和老师共同努力，帮助孩子养成正确的习惯，建立规律的生活和学习模式。