孩子懦弱胆小黏人的原因可能包括自卑、缺乏安全感或信任感、经历过创伤或变故等等。改变这种情况需要具体情况具体分析，并且需要家长的耐心和关注。

以下是一些可能的方法：

1. 帮助孩子建立自信。通过训练和鼓励，孩子可以学会新的技能，得到成就感，从而增强自信心。

2. 给予安全感。给孩子创造舒适、温暖、稳定的环境，并告诉他们你会一直支持他们。

3. 建立信任关系。家长可以在孩子的生活中建立信任关系，例如在日常交往、共同做事或在困难时支持。

4. 鼓励孩子更多的与其他人接触。让他们学会与陌生人交往并积极参与活动，可以让孩子更加独立和有信心。

5. 了解孩子的生活和情感。问问孩子在学校、社交和家庭中的感受，听他们抱怨，支持他们处理各种情况，并让他们知道他们不是孤单的。

总的来说，家长需要建立一个具有信任、支持和鼓励的环境，同时让孩子学会独立、有信心地面对各种挑战。