高考是一项重要的考试，孩子自然会感到一些压力和紧张。但我们可以尝试以下方法去安慰孩子：

1. 表示理解和支持：告诉孩子你理解他/她的感受，同时也支持他/她的努力。让孩子感受到家人的支持和鼓励。

2. 鼓励积极心态：告诉孩子积极的心态有助于取得好成绩，建议孩子用积极的话语来对待高考。

3. 制定合理的计划：帮助孩子制定一份合理的复习计划，避免过度紧张和压力。

4. 分散注意力：建议孩子在复习之余，和朋友玩耍、看电影、听音乐等分散注意力的活动。让孩子能够体验到轻松和愉悦的感觉。

5. 给予身体上的照顾：在高考前，给孩子做一些体能训练和按摩，有助于缓解压力。

重要的是，家人要给予孩子足够的支持和爱，让孩子在高考的过程中感受到自己不是孤单的。