女儿出生后，文文爸就立志以后要做好情绪管理，尽可能的不吼骂孩子。可想象很美好，现实却很残酷，三番五次被女儿气得火冒三丈后，难免会开始吼骂女儿。

比如你刚收拾完满地狼藉的玩具，她就抱起一箱子玩具，哗啦一下全倒在地上；好不容易拖完地，她又穿起一双脏鞋满地跑......

又比如你想保护好她的眼睛，不想让她早早的就戴起一副眼镜。所以尽可能的控制她看电视、玩手机，有时候想让她离远点看，她不仅不听，还把整个头恨不得都贴到电视屏幕上，越说越靠近......

面对这些场景，文文爸一个没忍住，就会对着女儿一顿吼；但吼完之后，看着她愣在那里，眼泪汪汪地，一副委屈极了的样子，我既后悔又心疼。

前阵子，文文爸带女儿去海洋馆玩，查了天气预报，发现当天温度不高，就给娃穿得有点多。结果还未到海洋馆，太阳就燥热的很。

本来文文爸跟文文妈就背着一个大包，又热又累的走了好远的路，口干舌燥的，情绪也开始有些烦躁。女儿还在一旁叽叽歪歪，一会儿要买奶茶，一会儿又要买玩具，不同意就各种哭闹，还愣在原地不走。

文文妈一时没忍住，就冲着她吼道：你一出门就要这样，要那样，你家里的玩具还少吗？

女儿一看老婆发脾气了，也就没有哭闹了，跟在我们后面继续往前走，还时不时的过来拉老婆的手，一个劲儿地喊“妈妈”，还不停的关心她：妈妈，你渴不渴？我这有水；妈妈，你热不热，我给你扇风？

文文爸在一旁观察着，这孩子刚被吼，转身就和妈妈亲，难道她就不“记仇”吗？

不仅是女儿，文文爸还观察过其他孩子，发现父母对着娃一顿吼骂后，孩子反而跟你更亲，还会过来求抱抱。

01、为什么娃会有这种反应？真相很心酸！

原因一：孩子内心安全感的缺失

文文爸曾在一本育儿书上看到这样的言论，说孩子被父母吼骂后，会在亲子关系中感到危险，就会想逃跑到某个人的身边，因为只有待在这个人身边，内心才会觉得安全。

而这个人，就是孩子内心安全感的来源！听到父母的吼骂，孩子领悟到的信息就是：爸爸妈妈要收回对我的爱了，内心就会感到焦虑与恐慌，继而缺乏安全感。

为了获得这份安全感，他们就会用言语及行为来“讨好”父母，并获得其认可与接纳；如果一直被父母吼骂，孩子内心就会越来越恐慌，从而变得胆小、自卑。

原因二：孩子内心依恋关系的需要

相信很多妈妈对依恋关系一词并不陌生，依恋关系是指个体在寻求与他人的亲密联系和情感支持时产生的特殊情感连接。依恋关系通常在幼儿时期形成，会影响到孩子的一生。

社会心理学家指出，一个孩子在与父母的相处中，愈发恐惧，依恋倾向就会愈发明显。当妈妈发脾气时，亲子间的连接就是断开的，此时的孩子会害怕缺失妈妈的爱，从而变得恐惧，继而就会出现讨好、黏人、抱抱等“不记仇”行为。

记得女儿在两三岁时，特别的爱哭，有时候你越吼她，她就哭得越凶，越要过来抱你，甭管你怎么推开她，她都会来抱你。只有你抱起她，她才会感觉自己被父母重新接纳了。

此时她还会变得特别乖，表现的跟你特别亲，其实就是害怕爸爸妈妈不爱她了，想要重新依恋父母。

02、吼完孩子后，3个步骤弥补伤害

在吼骂孩子这件事上，很多妈妈都陷入了“一定不吼——忍不住吼了——自责不已——不能吼——忍不住吼了”的恶性循环中。那么，吼骂完孩子后，我们怎样做才能“灾后重建”，减少吼骂对孩子的伤害呢？文文爸分享3个小步骤。

①深呼吸，给自己和孩子一个冷静时间

文文爸发现这个步骤，对于减少亲子间的冲突及吼骂非常管用。每当自己情绪快上来时，我就会做3次深呼吸，尽可能地让自己冷静下来。此外，也给孩子一个冷静时间，以免激发孩子的情绪。

对于低龄孩子，父母可以待情绪稳定后，抱起孩子，跟他们一起玩；对于稍大的孩子，可以引导孩子识别情绪，并找到发泄情绪的方法。

②修复关系，为自己吼骂孩子道歉

有时候我们情绪上来吼骂孩子，并非都是孩子的错，如果是我们自己的错，就要及时跟孩子道歉。

首先，文文爸会蹲下身，温柔地看着女儿的眼睛，然后引导她表达自己的情绪，并接受她的情绪。比如：爸爸知道你刚刚很生气/很害怕/很难过。

其次，跟女儿道歉，并说明原因，比如爸爸刚吼骂你，是因为刚刚才拖的地，你穿着鞋就要跑进来，爸爸怎么拉你都拉不住。因此，我感到很生气，所以吼了你，吓到你了，对不起！

这样跟孩子道歉，不仅能让孩子感受到父母的爱，修复亲子关系；还能给孩子树立榜样，让他们知道为自己的情绪及行为负责。

最后，表达爱与关心，文文爸会抱着女儿，很认真地跟她说：爸爸很爱你！

③约定以后怎么做

诚实地跟孩子表达情绪后，父母要明确告诉孩子自己生气的原因及自己的担心点，也要给予孩子解释的机会，让孩子意识到问题的严重性。

对于低龄孩子，父母可以直接告诉孩子希望他们以后怎么做？说得越具体越好；对于年龄稍大的孩子，父母可以引导孩子自己想解决办法，他们会更愿意接受。

总而言之，父母要尽可能地控制吼骂孩子的频率，孩子被吼后，还和你亲，并非不记仇，而是害怕失去你！孩子都这么爱我们，我们又怎么舍得吼他们呢？你说呢？

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