1、不做比较型家长，别总拿自己孩子跟别人家孩子比，拿自家孩子的短板跟别人家孩子的长处做比较，能有好结果吗？家长焦虑，孩子遭殃，打击孩子自信心。

2、多认可孩子，表扬和嘉许孩子。用鼓励代替批评！切记不要语言暴力，评价和批判孩子！

3、多带孩子参加户外活动。多待孩子接触大自然，大自然是治疗坏情绪的良药，孩子经常处于愉悦的心情中，会越来越自信。多读书，多旅行，心里会越来越亮，路也会越来越宽，有利于培养孩子成为自信开朗活泼的人。