姐妹们，来看看，你们是不是也这样——

有娃前：水乳面霜面膜，睡前护肤一条龙

有娃后：对孩子的屁股比对自己的脸还用心

啥面膜不面膜的，睡前能有时间和精力洗把脸、抹点水，就算完成护肤大工程了！

再加上频繁起夜哄娃，皮肤越来越干、毛孔越来越大、脸色越来越差，疲惫大大地写在了脸上......

咱就是说，当妈以后真的没空精细护肤，睡前护肤的流程到底能不能精简？

睡前护肤可以精简

但姿势不对，可能没有用

精简护肤虽然没有错，但随意的精简，可能功夫全白费——

精简护肤，不是步骤越少越好

很多妈妈的睡前护肤，就是抄起一瓶爽肤水胡乱抹在脸上，只要皮肤不紧绷就行。

但其实，单纯补水是远远不够的，没有脂质的保护，水分会很快从面部蒸发掉，甚至还会带走脸上本就不多的「存量」水分 ，使脸部肌肤反而更干，加重干纹、细纹。

精简护肤，不等于基础护肤

还有一些姐妹，从怀孕时，就开始用基础的保湿类护肤品，直到现在也没有换。

对于作息正常的普通人来讲，水乳霜组合或许足够满足日常护肤所需；但对咱当了妈时不时要熬夜的人而言，仅有保湿在功效层面会略为单薄。

熬夜副作用也很快上脸，皮肤发黄、暗沉、出油、红血丝，甚至一边爆痘一边起皮。究其原因，很多都是皮肤底子除了问题。

图片来源：图虫

如果睡前护肤只保留一步

建议用面霜做好「修护」

长期熬夜带娃的妈妈们，皮肤屏障相对脆弱，不注意修护，不仅表皮容易干痒红，后续使用功效成分也容易烂脸。

如果洗完脸后睡前护肤只做一步，建议用修护面霜，维稳和改善皮肤自身的屏障功能。

修护皮肤屏障，减少表皮的干痒红

脆弱的皮肤屏障，就像是「透风的墙」。表面的皮脂膜和角质层，锁不住水，也挡不住外界灰尘、细菌、病毒等各种刺激，很容易敏感、泛红。

皮肤表面做好修护，就是把砖墙结构的砖进行加固，漏风的缝隙也填补好。很多角质层层面的肌肤问题，比如持续干、反复敏、时常红，都会得到改善。

修护皮肤屏障，为后续的功效护肤打基础

也有姐妹对付熬夜带娃产生的暗沉、发黄、痘痘、敏感，喜欢「整大活」——脸干面膜补水、脸黄刷酸美白、各种功效成分往上堆。

其实，受损的皮肤屏障就如同破口的饺子皮，各种功效成分就好比是饺子馅，一味地往里面塞馅料，不仅包不住，反而会让破口越来越大，恶性循环。

想要皮肤吸收更多功效成分，先把屏障修护工作做到位，基础打好了咱再建高楼。

所以呀，无论是偷懒、还是精简护肤，还是着急改善皮肤状态，睡前护肤的关键一步，都建议做好修护。

搞明白了道理，关键还要选对产品。

市面上主打修护的产品真不少，这里给大家推款一款，能修护脆弱受损肌肤、帮助改善皮肤屏障功能的——丝塔芙四维面霜（全称丝塔芙舒缓修护面霜）。

相信很多妈妈对丝塔芙都不陌生，母公司是皮肤科跨国企业高德美，专研敏感肌和问题肌护理，向来以不含香料、色素、无刺激、低致敏的独特温和配方著称。

妈妈圈鼎鼎大名的大白罐也是丝塔芙家的明星产品，很多妈妈和宝宝都用过。这款四维面霜和大白罐一样，配方安全、温和，功能更是堪称修护面霜界的扛把子。

它针对易干易敏、屏障功能脆弱的肌肤，突破了单一维度的保湿修护，而是从四大关键屏障功能维度（舒缓、保湿、抵御、修护），改善和维稳皮肤状态。

每天晚上洁面后，只需简单一泵一抹，便可轻松完成护肤任务，省下更多时间来给自己！

48 小时超长效保湿

干冷季不再干燥起皮

很多皮肤问题，都是先从皮肤保湿功能跟不上开始的。丝塔芙四维面霜补水、锁水两手抓，把保湿效果直接拉满 48 小时。

有真人实验为证——持续使用 14 天后，不仅皮肤角质层水分提升 17.42%，48小时后保湿度还能保持在 8.82% 的增长，这效果谁看了不说强！

添加保湿黄金 CP—— 泛醇（维生素 B5）和透明质酸钠，透明质酸钠可以吸收超过自身 1000 倍以上的水分，泛醇本身可以在皮肤内转化为泛酸，形成一个自然的保湿系统，就像给皮肤撞上了加湿器。

再加上尿囊素、牛油果树果脂等亲肤高保湿成分，让干渴的皮肤迅速喝饱水，同时还能在皮肤表面形成一层锁水膜，减少水分流失，尤其在干冷的季节，能为皮肤屏障面对的保湿挑战，分担压力。

坚持使用下来，可以明显缓解紧绷、干燥、起皮，坚持用会觉得皮肤不那么容易干了。

而且没有面霜的厚重感，柔润的奶酪乳液质地，延展性特别棒，不糊脸也不搓泥，很适合早晚日常使用。

即使在干冷深冬，妈妈们用来做早晚的面霜保湿力也绰绰有余，顺便还能增强和维稳屏障。干热的暖气房里睡一晚，第二天小脸还润润的~

四大维度修护干、敏、痒

改善皮肤屏障脆弱受损

由于激素、熬夜、过劳等原因，很多妈妈的皮肤状态一不小心就状况百出，尤其是干敏肌妈妈们，干痒红热加爆痘，各种局部爆发，处理起来相当麻烦。

丝塔芙四维修护面霜从四大维度修护脆弱敏感肌，成分和作用直接拉满——

安抚——添加积雪草提取物，安抚各种刺激因子，最大限度地舒缓皮肤；

修护——神经酰胺 NP，修护已经受损的皮肤屏障，稳固皮肤的「物理屏障」；

提升——泛醇 + 透明质酸钠，补水锁水两手抓，保湿屏障稳稳拿捏；

维护——接近于人体皮肤天然 PH 值的弱酸性，有助于维护皮肤表面的菌群环境。

它的修护能力不只是停留在理论，有着实打实的实验数据支撑：

选取 31 名受试者，在使用样品 14 天后，脸部 TEWL 值降低了 6.47% ，即皮肤的水分流失更慢，屏障状态更稳定了，这项指标说明皮肤屏障功能有了明显的改善（具体效果因人而异）。

数据能打还不够，我们专门找来了皮肤容易敏感、喜欢精简护肤的妈妈们来试用：

晚上只用这一瓶，很滋润

奶霜质地、敏感肌急救

四合一的强大功效，无论作为敏感爆发急救，还是易敏肌日常维稳修护，都很适合妈妈们一步到位，实现有效的精简护肤！

配方安全，成分温和

敏感肌也能安心用

这么强大的修护效果，很难想象它的配方成分却十分安全——

不添加任何香精、酒精、色素和传统防腐剂。

这也是丝塔芙品牌一直坚持的「温和、安全」优秀传统。

它进行了敏感肌试验、斑贴测试、还通过了「不致粉刺」测试，用科学数据例证面霜成分的温和性。即便和娃每天贴贴，也不用担心刺激宝宝。

这款面霜也适合换季、敏感爆发期，拿来安抚备受折腾的小脸蛋，避免承受更多来自护肤品的外部刺激。

更惊喜的是，咱们还把价格也打下来了——

丝塔芙四维面霜

官方价 198 元 / 瓶

下单 1 瓶，到手价138元 / 瓶

下单备注「丁香」

还额外赠送四维面霜 10mL*2！

（约等于 1/2 瓶正装）

下单 2 瓶，到手价133元 / 瓶

下单备注「丁香」

还额外赠送四维面霜 10mL*5

（超 1 瓶正装）

复制下方淘口令，可直达官方旗舰店

38￥z6lpW5xjCVt￥ https://m.tb.cn/h.5NFtnzm CZ0001

紫色部分全部复制，如无法直接跳转，可复制淘口令到淘宝 APP 搜索框，点击搜索。

策划制作

策划：白露 | 监制：大王

图片来源：丁香医生设计团队

科学审核：丁香科学严审团

本文内含广告