转眼就又快到春天，宝宝长个的黄金期啦，很多宝爸妈开始琢磨：给娃补点啥才能长得高？

但你给娃吃的那些大补保健品，很可能就是娃的“催熟剂”！

这不，一名2岁女孩，胸部发育就已经达到了10岁的水平！

中国健康促进与教育协会去年公布的调查数据显示：我国儿童患性早熟率逐年飙升，全国约有53万名儿童确诊为性早熟。

图片来源：科学家庭育儿原创

实际数据一定更多，因为还有很多的孩子因为“没有察觉”而未被确诊，【性早熟】在儿童内分泌疾病中位列第二，仅次于肥胖。

在日常生活中，怎么才能避免咱娃性早熟呢？科大大今天就跟大家说道说道。

1

如何判断性早熟？

女宝宝在8岁前，男宝宝在9岁前，出现第二性征并伴有体格加速的症状，就是性早熟了，好记一点就是“女8男9”。

具体表现症状，看下图：

图片来源：科学家庭育儿原创

另外不论男女，3~6岁宝宝一年身高增长大于8厘米，就要考虑是否有性早熟倾向。

微小青春期or性早熟？

有些女宝宝单纯的乳房肿大，或男宝宝单纯睾丸变大，这并不是我们所说的“性早熟”，而是到了【微小青春期】。

简单来说就是，宝妈怀孕时体内激素需要达到一个很高的水平，才能维持孕期正常，这种高激素水平会抑制肚中宝宝分泌性激素。

宝宝出生后，脱离了这种抑制，因此宝宝会开始分泌性激素，出现短暂的乳房、睾丸发育。

一般男宝6个月之前，女宝从出生后2~3岁会出现这样的情况。

如果宝爸妈发现，宝宝只是单纯的乳房或睾丸变大，没有出现腋毛、阴毛生长等情况，就不必担心。

当然，最放心的方法，还是到医院，请专业医生来判断！

2

关于性早熟的谣言！

✘ 反季水果不能吃？

反季水果确实是用“激素”催熟的，这些激素的学名是【植物生长调节剂】，跟人的激素完全是两码事，不会造成宝宝性早熟。

动物和植物的生长机制完全不同，植物激素和动物激素化学结构上也完全不同。

小声叨叨

植物激素催人熟，那么植物精子也能让人怀孕咯？！

✘ 豆浆、蜂蜜不能喝？

常喝豆浆会导致性早熟，这样的谣言源于豆浆中含有类雌激素—大豆异黄酮。

眼尖的家长一定都看到了这个“类”字，这就代表这种激素不等于人体的雌激素。

而且这种在豆制品中的含量十分有限，除非直接给娃吃大豆异黄酮提纯物。

至于蜂蜜，其中的激素的量微乎其微，甚至比其他日常食物少的多，所以性早熟跟它没啥关系。

但是，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，1岁以下宝宝不能吃。

小声叨叨

科大大自称“类吴彦祖”，就真的是吴彦祖了嘛？

✘ 少儿不宜学拉丁？

之前一则“9岁女童学拉丁舞导致性早熟”的新闻，闹的沸沸扬扬。

哈？九岁？性早熟？女宝宝8岁前发育才叫性早熟，人家这是正常发育好嘛！

小声叨叨

科大这几天胡子野生野长，我也“性早熟”啦？

✘ 快餐都是“速成鸡”不能吃！

炸鸡腿、大鸡排、盐酥鸡、椒盐鸡胗... ...吃多了确实容易导致宝宝性早熟，但都跟它油炸这种烹饪方式有关。

我们理解中打了激素的“速成鸡”，其实是一种经过良种选育和科学饲养的鸡的品种——大块型白羽鸡。

国内外的研究同时表明：激素对促进鸡肉生长并无效果，还会增加鸡患疾病的风险，增加死亡率。

小声叨叨

商家都不傻，而且某度一下你就知道，激素可比鸡贵多啦！

3

预防性早熟，娃该注意啥？

✔ 拒绝肥胖、大补和激素药品

“孩子还是胖点好”、“要想长高个，就得吃补品！”... ...

如果宝爸妈听到类似这样的话，科大大建议立即拉黑！咱娃需要的是营养均衡，而不是高热量、高脂肪的催肥食物。

另外，什么人参、黄芪、冬虫夏草等可入药的补品不要给娃吃！

含激素的药品（如避孕药）、宝妈的护肤品，化妆品等，要尽量放在宝宝接触不到的地方。

否则会改变宝宝的内分泌环境，造成发育不平衡。

✔ 睡觉保持环境昏暗

过度的灯光刺激会影响大脑中内分泌器官——松果体的正常工作，减少褪黑素分泌，导致宝宝性早熟。

夜里起来喂奶、换尿布时，可以打开小夜灯，使用时要避免直射宝宝眼睛。

✔ 远离塑化剂

宝宝的玩具大多是塑料玩具，其中的邻苯二甲酸酯（塑化剂）如果超标，频繁接触就可能导致男宝生殖能力减弱，女宝性早熟。

因此，宝爸妈在为宝宝选择玩具或学习用品时，一定要选择正规厂家生产的产品，远离“地摊”三无玩具。

✔ 拒绝情爱刊物

说到这，科大大想起了最近很火的“从小喝到大”的正宗椰汁。

宝宝平时看的动画片，玩的小游戏有时也会被不良商家插入一些类似情爱内容的擦边球。

因此家长需要把好关，宝宝有较多机会地接触这些超越心理年龄的情爱内容，会诱发性早熟。

✔ 及时监测孩子生长情况避免过度肥胖

大家之所以对性早熟，谈之色变，还不是因为性早熟会影响孩子的身高和心理健康状况。

图片来源：科学家庭育儿原创

所以科大大建议，要定期带孩子做健康体检，学龄儿童至少需要每年一次。

监测孩子的生长发育情况、发现问题及时就诊。

现在的儿童本身就存在营养过剩的风险，再加上长期进食大量的高热量食物，就会出现体重增加、肥胖的趋势。

而肥胖是导致孩子性早熟的重要因素。

平常让孩子多样化及均衡饮食，少吃高糖、高油脂食物，尤其快餐及饮料。

注意多运动、最重要的是监测体重增长情况，一旦短期出现快速增长或者超重等，及时就诊寻找原因并且及早干预。

✔ 别乱用化妆品

现在打开社交平台，不少小女孩有模有样地教别人化妆，殊不知一些化妆品里可能添加激素，孩子长期使用这类化妆品，可能会导致性早熟。

小朋友尽量不要化妆，偶尔需要化妆表演节目，也要及时清洗，卸妆彻底。

✔ 不要 大量摄入补品

像是什么人参、燕窝，自己平常不舍得吃的，全都留给孩子。

盲目给孩子吃补品，不仅会导致肥胖；

里面还可能含有较高水平的性激素类似物，长期摄入可能会对孩子性腺产生兴奋作用，易致性早熟。

现在网络上有很多性早熟的谣言，大家也不必惊慌。只需要关注孩子的成长状态、定期检查，有异常就去医院就诊。

用科学的育儿方法武装自己，网络上的谣言不要信，实在搞不懂就来问科大大呀！

课堂小结

说了这么多零零碎碎，到底哪些是谣言，哪些是真会引起性早熟的祸害，宝爸妈们记住了吗？

图片来源：科学家庭育儿原创

没记住不要紧，下面这张【儿童性早熟红黑榜】请收好，没事拿出来看看，想必也是极好的~