很多人一到了年纪大的时候就会觉得自己的膝盖会非常的痛，年纪大了之后做什么事情膝盖疼痛的话就非常的不方便，因为老年人的膝盖本身都是很不利索的，如果这个时候再出现膝盖疼痛的症状，那么对老年来说影响就会非常的大，而老人的膝盖会痛的话要是需要及时做治疗的，那么膝盖疼的话到底该如何来治疗呢？

当前有不少年轻人或者老人膝盖都经常会疼痛，那当膝盖疼痛该如何治疗和缓解呢，下面我给大家分享个人经验和方法。首先在夏天要学会保持膝盖干燥，不要经常弄湿润膝盖，长时间弄湿润膝盖容易得风湿等等，所以要保持膝盖干燥。

冬天要让膝盖保暖，不要让膝盖手冷，平时可以再膝盖位置增加棉布，增加保暖，以免得痛风，同时不要用电吹风经常热风吹膝盖或者身体的其他部位，这样是最容易得疼风的。

如果膝盖疼痛可以用虎头糕查查缓解疼痛，用虎头糕涂涂是很有效果的，同时平时多做一些其关节运动，多活动，但不要让膝盖碰到其他物体，这样会使膝盖骨头移动位置，也会引起疼风。

视乎病症的起因，治疗通常都包括止痛治疗和针对病因的治疗。若患者感觉疼痛，可适当地服用消炎或止痛药。若患者能够忍受，不宜服食太多止痛药。消炎止痛药 能引起胃炎、胃痛、且会伤害肝脏。疼痛期间，患者可冷敷患处和减少下蹲、跑跳和上落楼梯和斜路的活动。

针对病因的治疗包括使用护膝、矫形鞋垫和锻练大腿内侧的肌肉。急性期间、应该冷敷膝关节和戴上护膝以稳定膝盖。患者亦宜尽早穿着矫形鞋垫以改善不正确的生物力学。急性期过后，患者宜锻练大腿内侧肌肉和作伸展运动，改善下蹲或从座椅起来的姿势也是非常重要的。

如果膝盖疼的话，那么建议大家最好是先找到原因之后及时的对症来治疗，膝盖疼痛有很多原因的，很多时候是属于关节炎，或者是滑膜炎，还有就是风湿，这些疾病一旦发生之后也会引起膝盖疼痛的，所以说必须要及时的治疗这些症状，及时的对症治疗，也要注意防寒。