斑点一般出现的原因是有很多的，比如说我们经常在太阳下晒也会给我们的皮肤照成黑色素的加重从而会出现褐色斑点的形成，在出现了褐色斑点的时候我们可以去医院检查一下找到准确的原因，这样可以准确的对症下药，及时的治疗。对于黑色的斑点我们一般有哪些治疗的方法会帮助我们减轻这种现象呢？

方法：

1、目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

2、平时不要吃太多刺激性的食物，不要把皮肤长期暴露在阳光下，可以用芦荟膏来局部的涂抹一下，平时用黄瓜片贴在上面也有很好的去除色素的作用.

3、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果.

建议：

斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，提议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

胳膊上出现了褐色斑点后，我们需要及时的观察看是否还患有其他的并发症，另外在饮食上要注意多吃一些美白的食物，比如黄瓜或者西红柿都是不错的选择，其次是要注意多吃点新鲜的瓜果蔬菜，尽量少食用些黑色素多的食物，最后是要注意做好防晒工作，不要长时间的在外面工作。