过敏体质缺什么,合理补充维生素是重点

健康养生2023-03-30 07:47:40佚名

过敏体质缺什么,合理补充维生素是重点

1、B族维生素导致过敏。B族维生素是中国居民普遍缺乏的维生素之一,大概有30%的人都不同程度地缺乏B族维生素。

2、维生素E导致过敏。维生素E可以内服,还可以外用,比如,许多女孩子就把它直接涂抹在脸部,或者加入面膜中,对皮肤大有好处。

3、维生素C导致过敏。在维生素家族中,维生素C是抗过敏效果最好的。

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