在现在的社会生活中，我们总是被这样或者那样的疾病所困扰。因此大多数人总是在寻找各种方法去改变现状，可是大部分希望总是换来的是失望。有些女性的病症随着天气而变换。在炎热的夏天，她们特别怕热，而在寒冷的冬季她们有特别怕冷，其实这对身体是不好的。那么夏天怕热冬天怕冷怎么办？

十全大补汤

原料：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、酒白芍、炙黄芪、炒白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、炒川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各 适量。

制作：首先将所有中药洗净装入纱布袋中，猪肉、墨鱼、猪肚洗净切件，猪骨洗净捶破，将所有原料放在同一砂锅中;起上汤 调味，注入砂锅中猛火烧开，改用文火煨炖，待肉类熟烂(约二小时左右)去葱、姜及药袋。

服法：食肉，饮汤。(每日早晚各一次，服完一剂即可见效。)

功效：气血双补，久病体虚，精神倦怠，腰膝酸软。

阴虚，阳盛格阴，吃四逆散。然后再吃六味治疗

如果你是女性：很多的女性一到了夏天就很容易疲倦，整天觉得没有一点力气，食欲不振，病伴有头晕、心慌的现象，最让人难受的还不止这个，主要是天一热就满脸红红的，手脚心很热，总想放在冰凉的物体上，有的人很会出现局部红斑，很痒。而这样的美女们却往往是冬天手脚冰冰的，夏天烫烫的，弄的没有人愿意摸她们的手，连自己的男友或是老公都不想碰一下，甚至不想让你碰他一下，好难过！不但如此，还会时常被他们称为“冷血动物”，实在难听！

其实，这样的女性只所以会被定义为“冷血动物”的主要原因就是，她们的体温会随着外界温度的变化而变化。而正常的人的体温和手脚应该是冬天暖夏天凉的。这些女性之所以会有“变温”的现象主要是“血虚”。

为什么“血虚”的人就会冬天冷夏天热呢？我们体温的恒定是靠血液的不断循环流动完成的。当人们“血虚”时，冬天就会因为血液比较少，血液循环到四肢末梢的速度会很慢，量也会减少，所以手脚得不到充足的血液，也就得不到血液带来的热量的温煦，因而冬天的手脚会冰冰的;而夏天，随着气温的升高，人体的体温也会升高，人体之所以维持恒定的体温是由于血液把身体内的热量带到皮肤表面，以汗液的形式或通过呼吸的方式散发热量，而“血虚”的人，四肢的循环速度仍然慢，血液不能迅速的到达此处，把手脚的热量带走，所以就会造成手脚心热。

有的人手脚心时干热，觉得干巴巴的，很难受，这种情形一般是阴虚内热所引起的。这样的人，我建议用枸杞子、菊花、麦冬泡水喝，每天每种各十钱，平时要少吃辛辣、热性的食物。

而有的人则是湿热，汗漉漉的，这种人往往是脾胃有湿热。我建议用煮苡米、红豆粥，平时要尽量少吃生冷的食物，水果也要少吃。

看了上述对于夏天怕热冬天怕冷怎么办的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。我们要明确病因，并根据病因选择出适合自己的方法来改变症状。我们应该好好注意自己的身体健康，多多补充营养，养成良好的生活习惯，别任其发展却置之不理。