随着我们生活当中的压力越来越大造成了很多年轻的白领白头发越来越多，除了真正的随着年龄增长的生理白发之外，压力、心理、疾病、环境产生的白发是越来越困扰人了，其实白发是很好治疗的只需要我们用对方法。

如何治疗白发

1.老生姜皮治疗

把刮下来的老生姜皮放在铛内，然后用文火煎熬，不要过沸，也不需要洗刮，密封用小火继续煎，然后放在瓷碗当中即可。

使用的时候取一点点生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩头皮就可以了，坚持一段时间我们就能长出新的黑发，远离白发烦恼。

2.黑发粥

准备一小把黑豆、两把黑米、一小把黑芝麻、百合十片、薏仁三把、核桃两个、大米两把，再准备适量的红糖。

每天中午把这些东西放在碗里泡一泡，晚上开始熬粥，大概十几分钟变的粘稠就可以了，关火之后盖上盖子一直焖，第二天早上加一点水放上一点红糖，再热一热就可以直接喝了。

这款黑发粥可以修补我们身体内黑色素的细胞功能，而且黑色的食物还能补益肝肾，滋润五脏，都是具有美容乌发的效果的。

3.做药枕

准备当归、生地、熟地、川穹、白芍、何首乌、天冬、胡麻、知母、山药、黄柏、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉各等量。

晒干以后切成粗末状，然后直接装进枕芯当中，做成药枕，每天晚上枕着这个枕头睡觉，就能起到滋补肝肾的效果，还能滋养肌肤，让白发变黑发，效果是很不错的。

4.炒制芝麻首乌

首先，准备十克黑芝麻，在准备核桃仁三克、何首乌三克，把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，连续吃三个月，我们就可以明显的看到黑发长出来了。

5.桑白皮抹发

首先，准备九十克桑白皮，然后把桑白皮挫细，煮沸之后去渣，然后直接抹在我们的头发上，这个方法可以报剪头发，老少皆宜，对于治疗白头发生长有很好的用处。

6.木瓜治白发

首先，准备五百克木瓜，然后把木瓜用麻油直接浸泡一个月，然后用这种油来梳头，这样方法可以让枯黄的头发变的柔顺，而且还可以让白发变的乌黑发亮。

7.自制染发膏

准备胡桃皮、蝌蚪各100克，将这两味药一起做成泥，然后再加上3盏人乳汁放在玻璃器皿中调匀，每天取适量的染发膏来染发，并且我们还可以配合桃油梳头发，这样可以让头发从白变黑。

为什么会生长白发

白头发主要是分为先天性白发和后天性白发，先天性白发主要是有家族史、以局限性白发比较多见，后天性白发就是少年白发了，少年白发往往发生在儿童以及青少年身上，常常有家族史。

1.营养状况不好

毛发是我们皮肤的付暑期，它同我们身体的其他各部位的器官是一样的，需要充足的营养，因为我们的头发色素颗粒当中含有铜、铁等，所以是黑褐色的，如果饮食当中长期缺乏铜等无机盐，自然是会影响黑色素的合成，使头发从黑变白。

2.精神因素

如果是一个人长期郁郁寡欢，精神高度紧张的话，那么头发就会从黑白变白的，自然也有一夜之间变白头的说法，这种说法也是有一句的，所以说头发的发色和一个人的精神因素与心理压力有关系。

3.疾病因素

如果一个人才长期患有脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进、结合、伤寒、恶性贫血等消耗病症，植物神经功能障碍等，也是头发从黑变白的疾病。

生活中如何预防白发生长

1.多做头部按摩

经常梳头也是一种物理按摩法，白头发的根源是身体虚弱，营养不良造成的，经常梳头、按摩头皮是可以预防头发变白的。

2.精神放松

精神性的白头发，主要特征就是毛发能迅速变白，由于极度紧张、忧愁、恐惧、心理障碍等，往往会引起体内发生一系列急剧的变化，使身体代谢发生紊乱。

3.运动锻炼

任何疾病在经过治疗的时候，都不能缺乏运动的治疗，所以我们也知道长白头发的另外一个原因就是不运动。

所以我们在日常生活中应该经常进行运动锻炼，它能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能，运动所带来的效果还是非常不错的。

除此之外，我们平时还要注意减缓自己身上的压力，因为紧张忧郁的心理也是会加速白头发生长的，还要注意给自己的身体补充营养，因为一旦体内缺乏维生素等营养物质，头发就是会变白的。