手腕扭伤注意事项有哪些(手腕扭伤的方法)

健康养生2023-04-30 22:02:40无忧百科

手腕扭伤注意事项有哪些(手腕扭伤的方法)

我们在日常的生活中,难免会有突发状况的发生,而磕磕碰碰也是难免的,有些人不小心,总是容易手腕扭伤,手腕扭伤给我们的生活带来很多的不便,而且特别的疼痛,也会影响到你的工作,所以令我们也是非常困扰,那么我们今天就来了解一下手腕扭伤注意事项有哪些吧!

1、一般手腕扭伤要先排除骨折,如果没有骨折就只有软组织的损伤。平时注意保暖,暂时不要活动,最好能固定一下,饮食没有太大的禁忌,一般两周就可以康复了。

2、手腕部位的外伤导致局部的软组织损伤,如果没有骨折的话,这种软组织损伤经过2-3周一般可以修复,所以您也不要过于着急,经过积极的治疗,可以缩短损伤修复的时间,建议您到医院的骨科就诊,先确定没有骨折,如果没有骨折的话,可以局部进行热敷,口服跌打丸等活血化瘀的药物治疗,注意休息,尽量避免患肢活动,特别是提重物等活动,希望我的回答能帮到您,

3、可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗,外用伤痛酊或云南白药气雾剂,饮食上要多吃一些含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,猪肝、羊肝、牛肝等

手腕扭伤该怎么办,最重要的是要先到医院去检查一下,看情况是否严重,然后再对症下药,除此之外,在生活中也应该注意,而手腕扭伤注意事项有哪些呢?上文也已经为大家介绍了,希望大家能够真正地了解这些,平时的活动也要小心。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看