能够拥有良好的个人形象会让我们的变得更加的自信，每天早晚刷牙能很好的保证我们的口腔卫生，并且还能很好的预防蛀牙等，但是很多人在刷牙的时候总是会遇到恶心和喉咙出血的现象，我们只有掌握好原因之后才能及时进行治疗，下面一起了解下刷牙时喉咙出血的原因。

刷牙时喉咙出血的原因

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。

2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙，对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。

3.有部分人患有慢性咽炎。

正确的刷牙方法

1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。

2.春、秋、冬（特别是冬天）三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜），先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。

掌握好病因才能对身体进行更好的调理，上面就是对刷牙时喉咙出血的原因的介绍，通过了解之后我们知道一般刷牙喉咙出血的原因是慢性咽炎或者是刷牙的姿势不对引起的，所以我们一定要结合自己的身体情况进行调整。