不孕不育可是现代男女的头号疾病，这样的疾病是决定一个家庭过得是否和谐的症状，如果男女有一个人患上了不孕不育疾病的话，那么就有可能会对一个家庭造成很大的影响，男女一方不孕不育的话，也不会有如此的欢乐，世间最欢乐的事情就是一个家庭有一个孩子，这样也是可以增添乐趣的，那么怎样可以预防不孕不育呢？

预防不孕症首先要注意避免性传播疾病，要么节欲，要么用安全套，每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。

若是压力过大也是能够导致不孕症的，所以说有些压力是正常的，但是压力过大，则是需要及时进行调节的，如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，那身体状况也会变坏，因而更难受孕。

若是女性朋友们做过手术或者受到感染，如女性曾经做过卵巢手术或者得到过性传播疾病的话，最好尽早做个生育能力评价，看是否影响到了生育能力，若是有影响，则尽快治疗。

保持活力平衡的生活方式，对不孕症的预防是很有效的，如久坐会带来体重问题，最终也可能影响生育等。

这些就是不孕症怎么预防有效的相关内容了，若是女性朋友们患有子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫内膜癌症等疾病，则也是需要及时进行治疗的，否则就可以导致不孕症的发生。

男女双方想要预防不孕不育的话，那么就要用到这些方法，预防不孕不育的时候主要是要先预防性病感染，性生活也要充沛，合理，而预防 不孕不育也要减少对男女生育危害大的原因，不要抽烟，不能长期吃避孕药避孕，还不要经常做一些伤害生殖器官的事情，那么就可以避免不孕不育了。