1、月经变好。相信有很多的女性朋友，经常会受到月经不调这种问题的困扰，而调理月经也是一件比较麻烦的事情，需要很长一段时间吃中药来调理，但是很多人因为痛经每个月都要承受很大的痛苦，如果女性朋友平时有痛经的情况，可以在来月经的时候拿几粒花椒放在自己的肚脐里，每天晚上坚持一段时间就能够缓解痛经，调理月经不调的症状，还能够疏通经络，帮助子宫排毒。

2、血液循环变好。大部分的女人在冬天容易出现手脚冰凉的情况，通常手脚冰凉是女性的血液循环不流通导致的，或者是因为气血不足引起的，尤其是在晚上睡觉的时候，女性的脚步可能都会冰冰凉凉的，甚至一晚上都没有暖过来，这样的情况不妨可以试一下花椒，每天晚上睡觉之前拿几粒花椒放在自己的肚脐眼里。因为肚脐连着我们的神厥穴，可以促进血液循环，排出体内的寒气和湿气，预防手脚冰凉，让手脚变得温暖起来。

3、抵抗力变好。很多女性朋友，因为体内长期有湿气和寒气，身体的抵抗力和免疫力也非常低，容易生病感冒，不妨把花椒放入自己的肚脐里，每天晚上坚持可以有效的助眠提神，增加抵抗力和免疫力，减少生病的几率，而且还能够促进身体里的血液循环，帮助补充气血。

4、脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物，有利于防止癌症等疾病，具有促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质、保护健康。脐橙含有的黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。