打呼噜，这是个并不新颖，也不稀奇的事情了。很多的男性朋友们都有过这样的体验。似乎很少有男的不打呼噜哦。但是，仔细的想想，打呼噜不仅仅会使一个房间的人的睡眠受到极大的影响。更加导致了其带来的危害。打呼噜时憋气时似乎更加难受。不少人反应这个时候感觉到很痛苦。打呼噜时憋气该怎么办呢？

考虑是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞.鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好。

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼，保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体，加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷。

指导意见：

享受甜美梦睡也就不难指导意见：建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊。

考虑感冒引起的，是可以口服一些感冒药，最近多喝水，注意保暖，加强营养

指导意见：

另外也可以辅以一些中成药，比如感冒清胶囊，避免劳累，保证作息，戒烟酒，祝身体早日康复。

千万不要小看打呼噜这样的情况哦，或许这其中也预示了一些疾病的存在，这样如果能及时发现的话那就一定可以更好的解决了。所以，朋友们在生活中也要多加留意自己的健康和身边的亲人的健康。把自己的健康摆在首位。打呼噜的人多与劳累有关系，所以应当多休息。