大蒜大家都很熟悉了，既可以作为菜肴配料，又可以入药，主要因为能去湿寒，还能杀菌，促进消化，因此对于风寒外感引起的咳嗽效果是非常好的，可以用大蒜贴脚心的方法，因脚心有很多通往身体各处的穴道，把大蒜捣成泥状用纱布包起来后贴在脚心涌泉穴出能够起到驱寒，通过经络温暖身体，能有效缓解咳嗽、咽痒等症状，还能起到防病治病的保健效果。

大蒜，是我们再熟悉不过的食物了。但你知道吗？大蒜作为药物，已经有五千多年的历史了。中医认为：“大蒜味辛，性温，入药能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，下气暖中，消谷化肉，杀毒虫”，有“内服治瘟疫，外用散痛肿”之功。现代医学也早已证明，大蒜有抗菌消炎的功用，对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等都有较强的抗菌作用。

脚心，其实就是中医所讲的“涌泉穴”，位于脚掌前1/3和后2/3的凹陷处；它是肾经的首穴，在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都有重要的作用。许多养生保健的方法常常涉及到涌泉穴。比如俗话讲，“若要老人安，涌泉常温暖，”就是说如果每日坚持揉搓涌泉穴，可使老人精力旺盛、体质增强、防病能力增强。

值得注意的是，大蒜刺激性大，如果足部有疾患，或是过敏性肌肤则建议不宜采用此类方法，以免加重病情、如果敷贴的部位有强烈的灼热感，应立即停用。对小孩娇嫩肌肤的使用时间不能过长。要强调的是，最好弄清楚咳嗽的病因，不要盲目治疗，否则不对症，耽误病情。