外出游玩对每个人来说都是一件让人非常兴奋的事情，但是这种兴奋对于一些坐车晕车的人来说，却成了一种折磨。不仅不能够好好欣赏车外的风景，同时还会饱受身体上的不适。虽然生活中能够预防晕车的饮食疗法有很多，但是小编今天只从穴位按摩上教教大家如何缓解晕车。

防治晕车按耳穴

按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。

耳穴的按压手法

对“胃”进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。

按压耳穴后的反应

按压胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。

其实我们都知道有些人晕车就是吃晕车药都是没有用的，所以下次再外出游玩出现晕车情况时不妨试试小编给出的按摩耳穴吧，不但让你有不一样的感觉，同时又能很快的缓解晕车，对于晕车的朋友来说在上车之前还可以购买橘子柠檬等酸性的食物。