有时候不注意引起的感冒了，就会出现打喷嚏流鼻涕的现象，要是长时间的不治疗的话，还会引起鼻炎，到时候就更加的难以治疗了。鼻炎会使得在鼻子内的炎症长期得不到缓解，所以时间越长就越严重，就会天天受到打喷嚏流鼻涕的烦扰的，那么，天天打喷嚏流鼻涕怎么办？我们就看看以下的介绍吧。

第一、买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。

第二、用药的话，药物基本都是在血液中，很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌，最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去，但药效过后，病菌又会继续繁殖，重新引发炎症，而病菌慢慢地就会有抗药性，对整个身体都不是好事。

第三、洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。

对于天天打喷嚏流鼻涕的要注意及时的治疗，不然的话会引起更多的并发症。但是对此除了进行治疗之外，生活中的护理也是不可少的，要注意保暖不要感冒，还要注意避免过敏性的物体，以免会加重病情。要是长时间的不好，要对鼻子进行系列的检查，看看是不是存在什么隐形疾病。