相信在我们的现实生活中，不少朋友会有手指脱皮的烦恼，特别是当天气特别干燥、身体缺水的时候，手指脱皮的症状要更为严重。手指脱皮不仅难看还有可能是一些疾病的问题导致的。有人认为手指脱皮是因为缺乏维生素而导致的，那么是我们的身体缺少什么维生素呢？下面来了解下。

手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。同时维生素c也有很大的影响。

为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水;多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素e丸擦在手上，一边抹一边按摩。

维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。 方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。 疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

上文已经为大家介绍到导致手指脱皮的原因有很多，主要是由于体内缺乏维生素a导致的，对于相应的治疗措施文中为大家介绍了几个不错的方法，平日饮食中多吃一些肉类、动物的肝脏，胡萝卜、鱼类等这些食物可以有助于预防手指脱皮。