随着年龄的增大，老年人的身体就会越来越不如年轻的时候。身体一些抵抗力方面也是在不断的减退，这个时候就有一些家庭中老人总是会有两膝盖疼痛的情况，导致行走都是十分的不放吗。这样的话不仅仅是给老人的身心带来很大的折磨，同时子女们也是担心不已。那么，老年人两膝盖痛怎么办？

原因：

膝盖疼痛是膝关节骨性关节炎的主要症状，早期患者会出现轻微钝痛，时间长了疼痛会逐渐加重。活动多了也会出现疼痛的情况，但休息后可好转。有的患者在静止或晨起时疼痛，稍活动后减轻，如果活动过量，疼痛的感觉会加重。

有些患者关节活动时会出现摩擦音，有时可能还会出现走路时关节突然卡住了的情况，但活动一下后又可以正常行走的情况。在天气变化、潮湿受凉时患者关节疼痛的情况会加重。关节炎发展到一定程度时会出现关节肿胀、关节积液的情况，甚至到了后期会出现关节畸形和关节周围肌肉萎缩的症状出现。

怎么办：

膝关节疼患者首先应做好肢体保暖措施，注意关好门窗，减少风、寒、湿气的进入;此外就是注意加强腿部锻炼，以增强周围肌肉力量，促进局部血液循环，增加膝关节稳定性;而最重要的还是接受积极的治疗。膝关节疼痛肯定是因为膝关节组织受损所致，患者应尽早查明病因，接受相应治疗，以免病情拖延加重，增加治疗难度。

自我治疗方法：卧睡，双腿伸直，治疗者站在侧旁，用大拇指按压委中部位。如果是左腿，用右手，是右腿，用左手，手指向上，力垂直向下。每天按一次，每次按十多分钟，直到好为止。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。

关于老年人两膝盖痛怎么办，上文给大家介绍了一下关于出现这个情况的原因和怎么办比较好。大家也知道一般出现这个情况跟平时没有注意保暖是很大的关系的，所以说一定要注意到位，平时还要加强身体的锻炼这样也能避免很多的疾病出现。