胃肠炎这一疾病常会在我们的生活当中出现，现今有许多的人都被胃肠炎疾病所侵害着，对于胃肠炎这种疾病的治疗，进行科学的治疗是不够的，还有注意日常的护理工作，积极的做好相关的护理工作，对于疾病的恢复帮助是很大的，那么，胃肠炎如何调理好呢？下面我们就请专家来为大家讲解一下吧。

一、饮食有节制要有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分和唾液混合，避免暴饮暴食。

二、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

三、注意日常保健：患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。

以上便是专家关于胃肠炎的一些护理常识的详细介绍，相信现在大家对于胃肠炎如何调理好这个问题应该已经有所了解和认识了吧，希望患者朋友在正规专业医院接受科学的治疗同时也要特注意日常的饮食以及日常的护理，这样患者朋友才能尽早的摆脱疾病的困扰。