肱骨外科颈骨折是一种由于外力导致的骨折，对于患者来说是一种痛苦的情况，不但会影响到患者的正常生活和工作，而且还会对患者的身体造成严重的损伤，进行积极治疗是最重要的，而且治疗后的护理也直接关系着患者的恢复情况，肱骨外科颈骨折的康复护理方法有什么？下面我们来了解一下。

肱骨外科颈骨折的康复护理：

1.心理护理 由于骨折后外固定限制了病人的活动，其生活自理能力下降，病人易产生焦虑和烦躁。应向病人解释固定的目的及重要性，让其了解固定的时限，自觉地维持有效的外固定，配合功能锻炼，促进骨折愈合。

2.饮食 老年人新陈代谢降低，蛋白质合成减少，又因缺钙导致骨质疏松，因此骨折后恢复过程延长，所以饮食护理尤为重要。应限制热量摄入(为青年人的70％)，选用植物油，提供优质蛋白(瘦肉、鱼类、蛋类、乳制品)、丰富的维生素和高钙饮食。牛奶富含钙、磷、钾，所含蛋白质和钙易于吸收，是骨折病人最好的饮品，老年人应长期饮用。

3.体位 无论是三角巾悬吊或手法复位后外展架固定，只要病人全身情况允许，日间均应下床活动。卧床时床头抬高30°～45°位较为舒适；平卧位时，应在患侧胸壁垫一软枕，以免患侧上肢向侧方下坠。

通过上述的介绍，我们知道了肱骨外科颈骨折的康复护理方法有什么，在平时的时候一定要注意，另外患者也要根据自己的情况进行功能性锻炼，一般要在医生的指导下和家人的陪同下进行，也可以根据自己的情况来，不过要量力而行。