皮肤上面如果长了色斑的话，那么从面容上面来看就很不顺眼，很多人觉得不好看，很不舒服，看着也很影响美观，有色斑的原因有很多种，皮肤上面的色有可能是人们的情绪，或者是工作上面有太大的压力而造成的，也有可能是其他的因素造成的，总之形形色色的因素压得人们喘不过气来，那么皮肤色斑怎么治疗好呢？

形成色斑的主要因素有以下几种：

1. 内在因素：压力、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。

2. 紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。

3. 风吹日晒，长期在环境比较恶劣的地方工作。

4. 天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。

5. 平时皮肤不注意保养或长时间不保养。

6. 经常睡眠不好。 熬夜，生活不规律。

7. 皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养。

生活调理

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

皮肤色斑严重的时候就是需要用这些方法来试试，看看有无改善的效果，如果真有改善效果的话就可以继续用这些方法来帮助自己处理皮肤瘙痒的现象，当皮肤有色斑现象的时候要考虑是不是自己长期熬夜导致的，如果真是熬夜导致的就必须要改善这样的习惯。