喝什么茶清肺效果最好 喝哪些茶清肺效果最好

健康养生2024-05-29 03:28:06未知

喝什么茶清肺效果最好 喝哪些茶清肺效果最好

1、菊花薄荷茶,菊花可以清热解毒、去火、解疲劳,搭配疏风散热,清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。

2、麦冬枇杷茶,麦冬加上枇杷叶一起冲泡,清肺去火效果非常显著,还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效,适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。

3、西洋参茶,也是很好的饮品,吸烟的人群容易出现阴液不足、肺燥等问题,另外呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效,西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。

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